長期以來，人們一直認為自來水是安全衛生的。但是，因為水污染，如今的自來水已不能算是衛生的了。一項調查顯示，在全世界自來水，測出的化學污染物有2221種之多，其中有些確認為致癌物或促癌物。從自來水的飲用標準看，我國尚處于較低水平，自來水目前僅能采用沉淀、過濾、加氯消毒等方法，將江河水或地下水簡單加工成可飲用水。自來水加氯可有效殺除病菌，同時也會產生較多的鹵代烴化合物，這些含氯有機物的含量成倍增加，是引起人類患各種胃腸癌的最大根源。

　　飲用水的標準是:干凈健康新鮮的水。水是身體消化和吸收最重要的一部份。成年人每天需要攝入大約2500毫升的水。

　　水是人體生理運行的必須介質，在成人體內，60-70%都是水，兒童體內水的比重更大，可達近80%。

　　人體的新陳代謝少不了水。水在人體內有補充水份，幫助消化，淡化血液，保持體溫，運送營養，排除垃圾等多種功能。

　　好的水質不止在口感上、視覺上、嗅覺上都有好的享受，更是讓身體充滿活力健康。

　　1、水——具有解毒功能

　　水可以幫助身體消化食物、吸收營養、排除有毒有害的廢物，參與調解體內酸堿平衡和體溫，并在各器官之間起潤滑作用。

　　2、水——是輸送養分的載體

　　水作為機體內一切化學反應的介質，是各種營養素和物質運輸的載體，可以為身體各細胞輸送養分。

　　3、水——具有營養的功能

　　飲用水中含有豐富得問礦物質，如鈣、鎂、鐵、銅、鉻、錳等元素，但是這些元素含量適當才對身體健康有益，而好的水質剛好就符合人體所需元素。

　　水的重要性不可言喻，好的水質更是重要，健康生活就要喝健康的水，用健康的水，洗健康的水。

　　人類健康的本質和源頭就是細胞應該健康!科學發現:人們患的所有病種的原因都可以歸為是細胞出了問題，人是由60--75萬億個細胞組成的，細胞是人體最基本的單位!細胞有問題，組織就有問題，器官就有問題，系統就有問題，人就會得病代社會，西醫重在控制，中醫重在調理，養生保健是解決人體細胞的問題，是養生的根本。怎樣能讓我們的細胞健康呢?

　　大家都知道，人體必須的七大營養素是:蛋白質、維生素、礦物質、碳水化合物、脂肪、纖維、水。水占人體比重的70%。

　　從上圖可以看出，在細胞的構成中，水占了57%的比例，可想而知水對細胞是多么重要的存在。所以要想細胞健康，最重要的就是要保證水的質量，細胞生活的體內環境叫體液，包括血液、組織液、淋巴液等，成人體液占60%、兒童85--90%。細胞生活在體液中，就如魚兒生活在水中，水要是不好魚兒就活不好或死掉，細胞就如同魚兒，體液就如同魚缸中的水。如果水的質量得到了保證，就相當于人體健康有了最大的保障。

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